Pilates à Brécé et ses Environs avec Floriane

Bienvenue sur la page dédiée à nos séances de Pilates à Brécé proche de Rennes et de Noyal-sur-Vilaine ! Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, Floriane, notre coach certifiée, vous propose des séances de Pilates personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques. Bientôt, nous lancerons également des cours collectifs pour ceux qui préfèrent s’entraîner en groupe.

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, Floriane, notre coach certifiée, vous propose des séances de Pilates personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.

Nos Services de Pilates

Séances Individuelles de Pilates

Nos séances individuelles de Pilates sont conçues pour offrir une attention personnalisée et un programme adapté à vos objectifs. Floriane vous guidera à travers des exercices ciblés pour améliorer votre posture, renforcer vos muscles et augmenter votre flexibilité.

Séance Individuelle

1 heure : 65 €

Pack de séances

Pack 5 Séances : 55€/Séances
Pack 10 Séances : 50€/Séances

Les Bienfaits du Pilates

Le Pilates est une méthode d’exercice douce mais efficace qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit :

Cible les muscles profonds pour un corps plus fort et plus tonique.
Aide à corriger les déséquilibres posturaux et à prévenir les douleurs lombaires.
Les étirements dynamiques améliorent la souplesse et réduisent les risques de blessures.
Les mouvements fluides et la concentration sur la respiration contribuent à un état de relaxation.
Améliore la coordination, l’équilibre et la stabilité du corps.

Ce que disent nos clients de Brécé et des environs

Réservez Votre Séance

Prêt à découvrir les bienfaits du Pilates avec Floriane ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier votre première séance !